Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Hem-Torshällav.-Mått Johanssons.-Hem

Onsdag 25 april 2012 19:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang på i lite snabbare tempo utan att ta i max. Kändes otroligt segt. Hade nog ätit för mycket lunch och fika idag då jag varit på konferens i Södertälje. Skönt att tillslut komma ut en stund i alla fall. (Km-tider 5.19, 5.17, 5.12, 5.13, 5.12, 5.31)
6 km
Distans
31:43
Tid
5:17 min/km
Snitt
Nike Lunarglide 3 (2012)
Total distans: 
106:44:23
1237 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 oktober 2015 6,05 km 39:11 9,26 km/h
7 maj 2015 6,01 km 28:20 4:43 m/km
11 februari 2014 6,05 km 38:57 6:26 m/km

Gilla passet