Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Vallhamra runt [2]

Måndag 14 juli 2008 17:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen tiiläckligt frisk för att komma ut en liten sväng i långsamt tempo. Eftersom jag antagligen har lite infektion kvar i kroppen så ville jag köra puls under 140 för att inte fresta på för mycket. Men i uppförsbackarna drog frekvensen iväg direkt.
5,1 km
Distans
32:38
Tid
6:24 min/km
Snitt
141
Snittpuls
152
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans: 
131:26:06
1327 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 juli 2010 4,90 km 24:23 4:59 m/km
16 juni 2009 4,50 km 21:53 4:52 m/km
8 oktober 2008 5,00 km 27:05 5:25 m/km

Gilla passet