<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 13 april 2012 18:31

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

8+ regn ingen vind. börjar släppa i benen på riktigt.

5,03 km
Distans

27:45
Tid

5:31 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	144	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	152	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	160	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	167	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	166	27:35	5,00 km
6	0,03 km	0:11	5:53	165	27:45	5,03 km