<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 30 mars 2012 15:31

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

13 + soligt o blåsigt. kändes rätt bra i benen. hade mycket kvar att ge.

5 km
Distans

28:03
Tid

5:37 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	142	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	155	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	163	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	169	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	171	28:03	5,00 km