Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
5 + 2,5 från ryd motioncentrum
Torsdag 29 mars 2012 16:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jobbigt i blåsten men nöjd med tiden.
10,1
km
Distans
44:45
Tid
4:26
min/km
Snitt
Asics Nimbus 12
Total distans:
61:55:42
1072 km
Gilla passet
Gillas av
Ulf Therén
Kommentarer
Linus Therén Hovnert
- 29 mars 2012
Det som står som "etapp 2" är 2,5km spåret, vet inte om man ska lite på klockan eller spårlängden, Men kanske blir kortare om man håller innespår hela tiden.
Jerker Wilson
- 29 mars 2012
Imponerande fasrt! inga magproblem längre?
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,00 km
26:54
4:29
161
26:54
6,00 km
2
2,38 km
10:32
4:26
172
37:26
8,37 km
3
1,73 km
7:19
4:14
174
44:45
10,10 km
