<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Burlövs Gamla Kyrka

Lördag 24 mars 2012 08:01

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

18,02 km
Distans

1:38:57
Tid

5:29 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2018	17,34 km	1:35:17	5:30 m/km
11 februari 2017	17,09 km	1:36:28	5:39 m/km
7 mars 2015	17,01 km	1:30:44	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Michael Zantelid

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	50:17	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	55:32	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	1:00:56	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	1:06:24	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	1:11:49	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	1:17:19	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	1:22:50	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	1:28:23	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	1:33:46	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	1:38:51	18,00 km
19	0,02 km	0:05	4:30	1:38:57	18,02 km