<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Bjärred Kennelvägen

Tisdag 20 mars 2012 18:45

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

10,7 km
Distans

53:33
Tid

5:00 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	10,77 km	1:03:38	5:55 m/km
22 oktober 2024	10,68 km	1:02:27	5:51 m/km
19 mars 2024	10,43 km	1:02:28	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:01	0:00	0:01	0,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	5:24	1,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	10:26	2,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	15:20	3,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	20:29	4,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	25:28	5,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	30:36	6,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	35:37	7,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	40:22	8,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	45:24	9,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	50:16	10,00 km
12	0,70 km	3:17	4:40	53:33	10,70 km