1970 • Olofström

skyesjön

Måndag 12 mars 2012 16:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
14+ soligt o helt underbart. årets varmaste dag. benen var helt stumma , orkeslösa o med träningsvärk. var nog det jobbigaste passet på evigheter. fick börja slita efter 100 m.
6,81 km
Distans
41:14
Tid
6:03 min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 
97:01:57
887 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 november 2024 7,17 km 47:19 6:36 m/km
18 november 2024 7,46 km 48:07 6:27 m/km
3 november 2024 7,16 km 46:14 6:27 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:146:141486:141,00 km
21,00 km6:026:0215112:162,00 km
31,00 km6:136:1315618:293,00 km
41,00 km6:106:1016024:394,00 km
51,00 km6:086:0816530:465,00 km
61,00 km5:515:5116636:376,00 km
70,81 km4:375:4316741:146,81 km