Martin Stenback
1971 • Järfälla

4km backintervall, 1 min

Onsdag 14 mars 2012 20:28

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,61 km
Distans
58:19
Tid
5:01 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,86 km 19:36 5:05 min/km
Repetition 1 4060 m 18:49 4:38 min/km
1 min löpning upp, vila tillbaka ned
Nerjogg 3,69 km 19:54 5:24 min/km
Saucony ProGrid Hurricane 12
Total distans: 
90:20:42
1074 km

Gilla passet