<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Söderleden

Onsdag 29 februari 2012 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,06 km
Distans

23:56
Tid

4:44 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

Kayano 17 blå

Total distans:

81:09:05

1009 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 maj 2019	5,10 km	28:18	5:33 m/km
23 mars 2018	5,10 km	26:46	5:15 m/km
20 mars 2018	5,10 km	26:55	5:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	141	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	146	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	147	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	147	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	149	23:41	5,00 km
6	0,06 km	0:15	4:03	151	23:56	5,06 km