1970 • Sala

Gullvalla Sätrabrunn

Torsdag 1 mars 2012 11:36

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En fantastisk vårrunda i solen. Bättre kan man inte ha det på en semesterdag. Jo om inte knäet värkte.
30,26 km
Distans
2:48:22
Tid
5:34 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Kommentarer

Lotta Andersson - 1 mars 2012
Tjusigt!
Jonas Wincent - 1 mars 2012
Det var det faktiskt.
Magnus Jacobsson - 1 mars 2012
Starkt jobbat Jonas!

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:415:411,00 km
21,00 km5:195:1911:002,00 km
31,00 km5:335:3316:343,00 km
41,00 km5:275:2722:004,00 km
51,00 km5:275:2727:275,00 km
61,00 km5:285:2832:556,00 km
71,00 km5:315:3138:267,00 km
81,00 km5:295:2943:558,00 km
91,00 km5:295:2949:259,00 km
101,00 km5:295:2954:5410,00 km
111,00 km5:375:371:00:3111,00 km
121,00 km5:515:511:06:2212,00 km
131,00 km5:355:351:11:5713,00 km
141,00 km5:325:321:17:2814,00 km
151,00 km5:425:421:23:1115,00 km
161,00 km5:155:151:28:2616,00 km
171,00 km5:225:221:33:4817,00 km
181,00 km5:345:341:39:2118,00 km
191,00 km5:185:181:44:4019,00 km
201,00 km5:315:311:50:1120,00 km
211,00 km5:315:311:55:4121,00 km
221,00 km5:315:312:01:1222,00 km
231,00 km5:305:302:06:4223,00 km
241,00 km5:395:392:12:2124,00 km
251,00 km5:345:342:17:5525,00 km
261,00 km5:365:362:23:3126,00 km
271,00 km6:016:012:29:3227,00 km
281,00 km5:565:562:35:2828,00 km
291,00 km5:545:542:41:2129,00 km
301,00 km5:315:312:46:5330,00 km
310,26 km1:295:462:48:2230,26 km