Lugnt komma tillbaka-pass

Onsdag 29 februari 2012 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återkomst i spåret efter några dagar i sällskap med baseluskerna. Ganska tungt, men det berodde nog mest på tom mage. Härlig temperatur i luften.

8,4 km
Distans

42:47
Tid

5:06 min/km
Snitt

125
Snittpuls

135
Maxpuls

Adidas Supernova Sequence

Total distans:

101:43:03

1197 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	114	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	123	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	126	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	123	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	128	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	129	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	128	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	130	40:45	8,00 km
9	0,40 km	2:02	5:05	127	42:47	8,40 km