Jens Thystrup
1972 • Lomma

Lilla rundan

Torsdag 19 januari 2012 10:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick inte upp farten, hade mer att ge men det ville sig inte. Kan bero på att man är stel på morgonen eller att jag drack för mycket innan. Värmde upp lite.

Första sväng, 2:06, bron 3:23 jl 08:45,pizzerian 11:52
ICA 14:10
4,37 km
Distans
18:17
Tid
4:11 min/km
Snitt
Pegasus 27GTX
Total distans: 
67:01:22
794 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 mars 2012 4,38 km 18:10 4:09 m/km
23 februari 2012 4,36 km 17:20 3:59 m/km
20 januari 2012 4,37 km 17:45 4:04 m/km

Gilla passet