Fredric Höglind
1970 • Enskede

Länga Örby+ Sturebyrunden

Söndag 19 februari 2012 14:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försökte hålla 5, 30 tempo. drack hemma efter 10,8 km = tog 1 min. moddigt och relativt blött
15,94 km
Distans
1:27:58
Tid
5:31 min/km
Snitt
159
Snittpuls
179
Maxpuls
Asics
Total distans: 
46:42:51
447 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 maj 2020 16,01 km 1:21:49 5:07 m/km
29 juni 2019 15,95 km 1:23:42 5:15 m/km
15 februari 2015 15,95 km 1:20:13 5:02 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Henric Höglind - 21 februari 2012
Härligt med långpass. Det behövs redan nu för att bygga upp till sommaren. Jag har blivit förkyld och får vila några dagar. Kändes ändå bra att komma igång några veckor utan problem med hälen. Tack för att Liu Ting kunde bo hos er.
/Henric
Fredric Höglind - 21 februari 2012
Jag väntar på att du ska få igång din jogglogg
Henric Höglind - 23 februari 2012
Förkylningen allt värre men jobbar. Victoria har vattkoppor men är inte speciellt sjuk.
/Henric