Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredric Höglind
1970 • Enskede
Morgonlöpning innan frukost
Lördag 29 juni 2019 08:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Innan frukost ett bra pass där jag kunde hålla hygglig fart rakt igenom utan för hög ansträngning. Skönt utan ryggsäck. Drack hemma efter 11 km. 2,8 i träningseffekt. 165 kadens.
15,95
km
Distans
1:23:42
Tid
5:15
min/km
Snitt
145
Snittpuls
165
Maxpuls
164
Stegfrekvens
419
meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans:
89:02:09
892 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
29 maj 2020
16,01 km
1:21:49
5:07 m/km
15 februari 2015
15,95 km
1:20:13
5:02 m/km
4 oktober 2014
15,85 km
1:19:29
5:01 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Helene Lindelav
,
Henric Höglind
och
Fredric Höglind
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Helene Lindelav
- 29 juni 2019
Jag tränade också 1 h 23 min idag (fast på gymmet).