1970 • Enskede

Morgonlöpning innan frukost

Lördag 29 juni 2019 08:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Innan frukost ett bra pass där jag kunde hålla hygglig fart rakt igenom utan för hög ansträngning. Skönt utan ryggsäck. Drack hemma efter 11 km. 2,8 i träningseffekt. 165 kadens.
15,95 km
Distans
1:23:42
Tid
5:15 min/km
Snitt
145
Snittpuls
165
Maxpuls
164
Stegfrekvens
419 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 maj 2020 16,01 km 1:21:49 5:07 m/km
15 februari 2015 15,95 km 1:20:13 5:02 m/km
4 oktober 2014 15,85 km 1:19:29 5:01 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Kommentarer

Helene Lindelav - 29 juni 2019
Jag tränade också 1 h 23 min idag (fast på gymmet).