Viksjöleden x 2

Söndag 12 februari 2012 19:19

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

22,02 km
Distans

1:54:42
Tid

5:13 min/km
Snitt

159
Snittpuls

169
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2013	21,01 km	1:52:49	5:22 m/km
6 februari 2012	20,01 km	1:45:47	5:17 m/km
2 januari 2011	21,96 km	1:50:53	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	146	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	154	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	156	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	156	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	158	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	161	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	157	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	157	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	159	46:40	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	162	52:01	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	162	57:20	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	162	1:02:41	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	159	1:07:36	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	160	1:12:48	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	161	1:17:44	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	158	1:22:47	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	162	1:28:15	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	160	1:33:16	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	159	1:38:30	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	162	1:43:52	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	165	1:49:11	21,00 km
22	1,00 km	5:23	5:23	166	1:54:34	22,00 km
23	0,02 km	0:08	5:43	166	1:54:42	22,02 km