Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Ultraintervall 1/8
Fredag 10 februari 2012 23:51
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt med upplyst, skottade vägar och sällskap. Rätt lagom öppningstempo även om nog Samir ville köra lite snabbare.
10
km
Distans
53:25
Tid
5:20
min/km
Snitt
149
Snittpuls
161
Maxpuls
NB 890
Total distans:
135:47:14
1331 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
6.
Nicklas Tapper
53:04
5:18 m/km
7.
Niklas Karlsson
53:25
5:20 m/km
8.
Anders Pihl
53:50
5:04 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
och
Håkan Nordin
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
138
5:35
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
147
10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
148
16:17
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
147
21:46
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
148
27:11
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
151
32:20
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
154
37:29
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
152
42:45
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
154
48:01
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
152
53:17
10,00 km
11
0,02 km
0:07
5:56
155
53:25
10,02 km
