Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Vallhamra runt [3]

Lördag 14 juni 2008 21:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Okej, hastighet/puls var väl inte helt optimal ur träningssynpunkt. Men kul att märka att jag ganska lätt klarade att hålla ett något högre tempo i 5 km. Lovar gott inför Midnattsloppet.
5,2 km
Distans
28:30
Tid
5:29 min/km
Snitt
154
Snittpuls
164
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans: 
131:26:06
1327 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2010 5,60 km 27:54 4:59 m/km
7 juli 2008 5,20 km 30:12 5:48 m/km
10 juni 2008 5,20 km 30:36 5:53 m/km

Gilla passet