Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Vallhamra runt [3]

Tisdag 10 juni 2008 08:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Woo-hooo! 30 minuter non-stop! Vet inte riktigt om det är bra eller dåligt att jag har så svårt att hålla ner på tempot, pulsen är ju iallafall relativt låg. Med drygt två månader kvar till midnattsloppet ska det väl inte vara några problem att få kroppen att klara av en hel timme eller mer. Fast den 16/8 ska det vara mindre. :-)
5,2 km
Distans
30:36
Tid
5:53 min/km
Snitt
147
Snittpuls
158
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans: 
131:26:06
1327 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2010 5,60 km 27:54 4:59 m/km
7 juli 2008 5,20 km 30:12 5:48 m/km
14 juni 2008 5,20 km 28:30 5:29 m/km

Gilla passet