Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

ELFA - hem

Fredag 13 juni 2008 23:44

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ojojoj, efter 14 timmar framför en datorskärm på jobbet är man rätt seg i kolan! Inte mycket motivation för att ta hemtransporten som ett träningspass kan uppbringas. Så det blir blir just transport, i årets lugnaste tempo. Med omväg för att slippa cykla genom becksvarta skogen. Hade ju liksom inte tänkt jobba så länge, så någon cykellykta hade jag inte med. Men jag lånade en LED-pannlampa på jobbet som jag fäste på styret. Funkade hyfsat.
10,4 km
Distans
40:47
Tid
15,30 km/h
Snitt
101
Snittpuls
114
Maxpuls
60
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 mars 2014 9,83 km 28:21 20,80 km/h
24 mars 2014 9,84 km 26:21 22,41 km/h
14 mars 2014 9,80 km 26:37 22,09 km/h

Gilla passet