Frennarp-Sannarp

Tisdag 10 januari 2012 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Testaknätlöpning. Funkade bra i femton minuter, sen lite känning. Gjorde dock aldrig särskilt ont. Experimenterade med hållning och så och det kändes mkt bättre när jag sköt fram höften och sträckte på mig.

9,05 km
Distans

51:33
Tid

5:42 min/km
Snitt

168
Snittpuls

190
Maxpuls

Asics DS trainer 15

Total distans:

83:09:53

811 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	173	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	175	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	174	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	166	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	167	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	169	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	163	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	165	45:04	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	163	51:14	9,00 km
10	0,05 km	0:19	5:56	164	51:33	9,05 km