Vattentornet/Stenkullen/Kusebacken

Fredag 6 januari 2012 14:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt distanspass.

8,7 km
Distans

46:06
Tid

5:18 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

Asics Gel Cumulus 12 (UK9,5)

Total distans:

96:40:36

1047 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	133	6:00	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	141	10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	148	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	148	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	148	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	149	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	150	36:03	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	151	42:04	8,00 km
9	0,70 km	4:03	5:47	150	46:06	8,70 km