andreas ballhausen
1971 • Hägersten

15 KM runt riddarfjärden

Söndag 1 januari 2012 12:33

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lagom lugnt pass. Kändes som det skulle gå fortare i början men det fastnade på comfortfart. Halt ute blött och slaskigt.
15,19 km
Distans
1:21:33
Tid
5:22 min/km
Snitt
Lunarglide+ 3 Shield
Total distans: 
46:43:49
506 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 mars 2015 15,01 km 1:26:36 5:46 m/km
14 mars 2015 15,01 km 1:28:42 5:55 m/km
11 mars 2015 14,99 km 1:32:48 6:11 m/km

Gilla passet