Hem-Torshällav.-Mått Johanssons.-Hem

Onsdag 28 december 2011 20:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang runt i lagom tempo och allt kändes bra.

5,89 km
Distans

32:52
Tid

5:35 min/km
Snitt

150
Snittpuls

181
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 26 (2010)

Total distans:

99:08:27

1075 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2015	6,05 km	39:11	9,26 km/h
7 maj 2015	6,01 km	28:20	4:43 m/km
11 februari 2014	6,05 km	38:57	6:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	172	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	148	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	146	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	143	27:48	5,00 km
6	0,89 km	5:04	5:44	143	32:52	5,89 km