Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Ryggtest på Näsby Fält

Fredag 23 december 2011 12:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes faktiskt helt ok. Hoppas det känns bra i morgon också! Crossing my fingers!!

Dessutom ett fantastiskt väder. +9.

Avslutade med låång stretch och lite sit-ups på militärträningsplatsen.
6,83 km
Distans
35:48
Tid
5:14 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 16
Total distans: 
106:48:29
1061 km

Gilla passet

Gillas av jumper
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:365:365:361,00 km
21,00 km5:245:2411:012,00 km
31,00 km5:405:4016:403,00 km
41,00 km4:434:4321:244,00 km
51,00 km5:285:2826:515,00 km
61,00 km4:584:5831:496,00 km
70,83 km3:584:4735:486,83 km