1970 • Sala

Sjukan, hem via Lärkan

Söndag 18 december 2011 14:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Snöpulsning idag, slask och plask. Trots det och 16 km i benen ifrån igår så hade jag pigga ben som vill springa på. Kul.
10,88 km
Distans
56:35
Tid
5:12 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Magnus Kirkhaug

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:025:025:021,00 km
21,00 km5:055:0510:082,00 km
31,00 km5:205:2015:283,00 km
41,00 km5:125:1220:404,00 km
51,00 km5:155:1525:555,00 km
61,00 km5:215:2131:166,00 km
71,00 km5:175:1736:337,00 km
81,00 km5:285:2842:018,00 km
91,00 km5:115:1147:129,00 km
101,00 km5:065:0652:1910,00 km
110,88 km4:174:5356:3510,88 km