Langsom løpetur

Söndag 11 december 2011 13:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Litt gange, men ellers løping så sakte som det lar seg gjøre. Samme isete føre som i går. Valgte GoreTex'ene siden jeg tror det er best for foten for øyeblikket.

7,07 km
Distans

50:30
Tid

7:09 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Ole Palmstrøm, Jørgen Saxegaard och Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	7:09	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	14:15	2,00 km
3	1,00 km	7:50	7:50	22:05	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	29:38	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	36:16	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	43:17	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	49:59	7,00 km
8	0,07 km	0:31	6:56	50:30	7,07 km