Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Mølleøkt på Evo
Måndag 5 december 2011 22:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rolig, men fikk lyst til å løpe et par litt hurtigere drag fordi beina var såpass friske. Overraskende mange på Evo såpass sent på kvelden (ca. 22.00).
Var hos Nimi i dag og fikk så god tilbakemelding som jeg kunne håpe på. Har hatt en betennelse, men er på bedringens vei. Det er ikke snakk om noe tretthetsbrudd, som jeg har vært engstelig for. Kan fortsette å trene, rolig til å begynne med, og øke gradvis etterhvert.
5
km
Distans
Gilla passet
Gillas av
Bengt Lund
,
Ole Palmstrøm
,
Jørgen Saxegaard
och
Odd Inge Gjelsnes
Kommentarer
Ole Palmstrøm
- 6 december 2011
Gode nyheter, Gunnar! Fortsatt god bedring!
Gunnar Skandsen
- 6 december 2011
Jo, takk ! (Får håpe at legen har rett.)
Odd Inge Gjelsnes
- 6 december 2011
Flotte greier!