Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Kort mølleøkt på Evo

Tisdag 15 november 2011 21:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
I morgen blir det også en kort rolig økt, men da ute.
5 km
Distans

Gilla passet

Gillas av Ole Palmstrøm, Jørgen Saxegaard och Odd Inge Gjelsnes

Kommentarer

Jørgen Saxegaard - 15 november 2011
kort tur på meg også i morgen
Gunnar Skandsen - 15 november 2011
Ja, nå er det snakk om å bygge overskudd. På søndag stiller jeg uten noe plager når jeg starter. Forhåpentligvis holder det seg helt inn. Det som bekymrer meg mest for øyeblikket er den tidlige starten - kl.8.00. Men noe skal man vel bekymre seg om. :-)
Ole Palmstrøm - 15 november 2011
Uff, ja! Kl 8.00 er tidilig, men da slipper du å gå å grue deg. Lykke til!
Jørgen Saxegaard - 15 november 2011
Jeg har kun en bekymring for søndag; at jeg sprekker etter tre mil. Og så har jeg litt vondt i hoften, men litt hvile nå så tror jeg det ikke hemmer meg.

Klokken 8 er tidlig, skjønner ikke hvorfor det må starte så tidlig, men men
Ole Palmstrøm - 16 november 2011
Du løper hel i Jesshem, Jørgen?
Lykke til, begge to!
Gunnar Skandsen - 16 november 2011
Takk skal du ha, Ole !
Jørgen Saxegaard - 16 november 2011
Ja Ole, det blir hel på meg. Burde vel kanskje løpt 10 km, da er sjansen større for at jeg blir fornøyd etterpå :)
Ole Palmstrøm - 16 november 2011
hehe... jaja. Den som intet satser... :)
Espen Ringom - 16 november 2011
Kl 8 har vel litt med varmen der nede å gjøre? Kan vel kanskje bli varmt utover dagen? Jeg vet ikke jeg.. Ofte går disse maratonna tidllig, men 8 var jo veldig tidlig da. På hawai starter det kl 0430 eller 0500 om mårran .. hehe
Gunnar Skandsen - 16 november 2011
4.30 er 'sykt'. Egentlig er det like mye ekstremt sent som veldig tidlig. - Kanskje jeg skal være fornøyd med 8 tross alt.
Jørgen Saxegaard - 16 november 2011
Når jeg deltar i birkebeinerrittet og birkebeinerrennet starter jeg hhv 7.55 og 8.20 (siste par årene, seedet startpulje). Da drar vi fra Oslo fire timer før start.
Gunnar Skandsen - 16 november 2011
Hm. Ja., kanskje det er fornuftig å stå så tidlig opp som mulig for å gi kroppen en sjanse til å komme igang ?
Jørgen Saxegaard - 16 november 2011
det er vel ifølge eksperter lurt å spise 2,5-3 timer før start