Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Sävelund - Bolltorp - Nolhaga

Måndag 7 november 2011 10:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
lugnt pass för att komma igång efter förkylningen, kändes relativt bra i hals och näsa men det kom lite löparknäkäning på slutet, vilket väl är helt normalt för mig efter en dryg veckas uppehåll.
9,7 km
Distans
54:22
Tid
5:36 min/km
Snitt
NB 905 II
Total distans: 
52:19:38
572 km

Kommentarer

Steve Hero - 7 november 2011
Jaa, du är tillbaka...
Niklas Karlsson - 7 november 2011
Så jävla gött, fortfarande frisk fyra timmar senare också.
Steve Hero - 7 november 2011
då springer du i morgon igen....
Niklas Karlsson - 7 november 2011
Precis!
Visa karta och diagram större