Melker

Lördag 29 oktober 2011 14:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

13+ soligt, blå himmel, ingen vind. I dag var pulsen normal i starten :) sen lite för hög men det beror på lite högt tempo o o tränad efter förkylningen. Pigg i benen.

5,03 km
Distans

28:13
Tid

5:37 min/km
Snitt

170
Snittpuls

191
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	149	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	166	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	173	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	179	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	183	28:05	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:20	191	28:13	5,03 km