1970 • Olofström

Melker

Lördag 29 oktober 2011 14:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
13+ soligt, blå himmel, ingen vind. I dag var pulsen normal i starten :) sen lite för hög men det beror på lite högt tempo o o tränad efter förkylningen. Pigg i benen.
5,03 km
Distans
28:13
Tid
5:37 min/km
Snitt
170
Snittpuls
191
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 
97:01:57
887 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 oktober 2024 4,33 km 30:00 6:56 m/km
17 oktober 2024 5,04 km 33:30 6:39 m/km
23 september 2024 5,36 km 32:36 6:05 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:565:561495:561,00 km
21,00 km5:495:4916611:452,00 km
31,00 km5:435:4317317:273,00 km
41,00 km5:325:3217922:594,00 km
51,00 km5:065:0618328:055,00 km
60,03 km0:084:2019128:135,03 km