Hem-Torshällav.-Mått Johanssons.-Hem

Onsdag 26 oktober 2011 06:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lagom löpning på morgonen. Kände mig fantastisk lätt sista 2km, härligt.

5,95 km
Distans

32:43
Tid

5:30 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 26 (2010)

Total distans:

99:08:27

1075 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2015	6,05 km	39:11	9,26 km/h
7 maj 2015	6,01 km	28:20	4:43 m/km
11 februari 2014	6,05 km	38:57	6:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	128	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	143	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	144	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	146	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	149	27:39	5,00 km
6	0,95 km	5:04	5:19	154	32:43	5,95 km