Kyrkhultsvägen

Onsdag 19 oktober 2011 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10+ halvmulet. blåsigt. samma i dag med lite för hög puls i början. undra om jag har en lite förkylning som är på g :(

9 km
Distans

53:42
Tid

5:58 min/km
Snitt

167
Snittpuls

184
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2024	10,10 km	1:03:56	6:20 m/km
1 oktober 2024	9,96 km	57:01	5:43 m/km
16 september 2024	10,41 km	59:13	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	153	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	162	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	163	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	167	24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	168	30:41	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	170	36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	172	42:30	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	174	48:25	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:18	177	53:42	9,00 km