Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
153
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
162
00:12:14
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
163
00:18:19
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
167
00:24:34
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
168
00:30:41
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
170
00:36:34
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
172
00:42:30
7,00 km
8
1,00 km
5:54
5:54
174
00:48:25
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:18
177
00:53:42
9,00 km
19 oktober 2011 - 16:28
Kyrkhultsvägen
Löpning - Distans
10+ halvmulet. blåsigt. samma i dag med lite för hög puls i början. undra om jag har en lite förkylning som är på g :(
9
km
Distans
53:42
Tid
5:58
min/km
Snitt
167
Snittpuls
184
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km