Mats Andersson
1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Onsdag 28 september 2011 15:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16+ solig, lite vind. kändes som om jag hade motvind på hela rundan. lite småstumt i vaderna hela rundan. Stumnade ordentligt sista 500 meterna i baksidan av låren o ner.
6,81 km
Distans
39:24
Tid
5:47 min/km
Snitt
161
Snittpuls
178
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 
97:01:57
887 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 oktober 2024 6,62 km 46:56 7:05 m/km
15 september 2024 6,94 km 43:15 6:14 m/km
11 september 2024 6,87 km 43:01 6:16 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:071466:071,00 km
21,00 km6:066:0615712:132,00 km
31,00 km5:475:4716018:003,00 km
41,00 km5:555:5516323:554,00 km
51,00 km5:405:4016729:365,00 km
61,00 km5:345:3416935:106,00 km
70,81 km4:145:1417239:246,81 km