<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

peter-jimmy orsjö

Fredag 9 september 2011 16:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17+, soligt o blåsigt. Lyckade inte få någon återhämtning av pulsen knappt i dag.

8,7 km
Distans

51:26
Tid

5:55 min/km
Snitt

167
Snittpuls

185
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 december 2021	9,43 km	58:11	6:10 m/km
27 oktober 2021	8,10 km	51:51	6:24 m/km
20 juli 2019	8,13 km	48:00	5:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	147	5:29	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	162	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	165	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	168	23:02	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	169	29:02	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	169	35:03	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	171	41:06	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	174	47:06	8,00 km
9	0,70 km	4:19	6:11	182	51:26	8,70 km