Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Balkander
1970 • Sjövik
Risveden Terräng, officiell
Onsdag 7 september 2011 15:02
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ville provlöpa före loppet. Banan är kanon. Nu håller vi tummarna för sol och uppehåll fredag/lördag. Se upp i utförslöporna. Kan vara halt.
17,7
km
Distans
1:40:15
Tid
5:40
min/km
Snitt
Nike Lunarglide+ 2 Flywire
Total distans:
113:50:21
1405 km
Gilla passet
Gillas av
Linda Sjöberg
,
Krister Strömqvist
och
Niklas Karlsson
Kommentarer
Niklas Karlsson
- 13 september 2011
Men du har ju inte lagt in det näst mest aktuella Sjöviksrekordet ännu?
Mattias Balkander
- 13 september 2011
Har inte hunnit. Fan, tiden räcker inte TIIIILLLLLL!!!!
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls