<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

Sandvik x 2

Måndag 29 augusti 2011 20:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,68 km
Distans

31:43
Tid

4:45 min/km
Snitt

170
Snittpuls

183
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2018	6,39 km	35:15	5:31 m/km
15 juli 2018	6,57 km	36:31	5:33 m/km
13 juli 2018	6,55 km	35:28	5:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	152	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	165	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	169	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	174	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	175	23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	180	28:36	6,00 km
7	0,68 km	3:06	4:34	176	31:43	6,68 km