Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Fredag 19 augusti 2011 19:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett mellanmjölkspass som Colting skulle säga...

Trött och ågot stel i låren sista två–tre km, beror antagligen på gårdagens cykelpass, där ovana muskler aktiverades, och att det var åtta timmar sen senaste matintag.
10,8 km
Distans
53:56
Tid
5:00 min/km
Snitt
149
Snittpuls
160
Maxpuls
ASICS DS Trainer 15 (vita/g...
Total distans: 
101:52:49
1172 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 mars 2015 10,91 km 56:31 5:11 m/km
11 mars 2015 11,02 km 54:58 4:59 m/km
30 januari 2015 10,94 km 56:59 5:13 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Bodil Ahnoff - 20 augusti 2011
Ja det är tufft att bli med ny cykel, man glömmer både äta och att man inte är triatlet/elitcyklist..än:)
Philip Sutherland - 20 augusti 2011
hoppas hälen kändes bättre!