Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hem–Olofstorp–Lerum–hem
Torsdag 18 augusti 2011 19:11
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första riktiga rundan med nya hojen – tisdagens transport från jobbet kan knappt räknas. Kanonväder, strax under 20 grader och vindstilla. Höll en rätt låg ansträngningsgrad kändes det som, ändå nästan 30 i snitt! Är inte riktigt komfortabel med höga hastigheter i nedförsbackar än, jag får väl öva på det så jag slipper fegbromsa... Annars känns cykeln bra, behöver justera lutningen på sadeln lite bara.
44,3
km
Distans
1:30:44
Tid
29,29
km/h
Snitt
147
Snittpuls
160
Maxpuls
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Gilla passet
Kommentarer
Philip Sutherland - 19 augusti 2011
Kul med ny cykel. Vad blev det för någon? Funderar själv på en ny racer eller hybrid.
Erik "Tricky" Fries
- 19 augusti 2011
Jepp, kul med ny cykel! :-) Det blev en Scott Speedster S20 som jag köpte från StartFitness. Ingen värstingracer, men ett eller två snäpp upp från instegsmodellerna.
http://www.startfitness.co.uk/product.asp?P_ID=42736
Bodil Ahnoff - 21 augusti 2011
Vilket j-a tempo! Låter kul!
Tyckte jag fick upp rätt juste medeltempo med 22km/h på mitt långpass idag, men jag har ju en vanlig MTB.