<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

Lövsta

Torsdag 11 augusti 2011 20:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,58 km
Distans

37:50
Tid

4:59 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 oktober 2013	7,61 km	38:43	5:05 m/km
22 september 2013	7,69 km	38:07	4:57 m/km
27 augusti 2013	7,67 km	40:24	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	139	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	154	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	159	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	159	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	164	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	171	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	168	35:02	7,00 km
8	0,58 km	2:49	4:53	170	37:50	7,58 km