Jobbet rundan

Onsdag 10 augusti 2011 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

20+ soligt men mycket stark vind som jag hade i mot mig förbi jobbet o hela vägen till oves, med mig uppför. Lite för högt tempo i början så jag tog slut i motvinden.

5,48 km
Distans

32:33
Tid

5:56 min/km
Snitt

168
Snittpuls

185
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 juli 2023	6,00 km	39:37	6:36 m/km
23 februari 2023	6,52 km	39:47	6:06 m/km
5 december 2022	5,91 km	36:41	6:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	146	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	163	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	168	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	176	23:08	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	179	29:45	5,00 km
6	0,48 km	2:48	5:50	182	32:33	5,48 km