<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

Sandvik x 2

Tisdag 9 augusti 2011 20:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,68 km
Distans

32:06
Tid

4:48 min/km
Snitt

164
Snittpuls

185
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2018	6,39 km	35:15	5:31 m/km
15 juli 2018	6,57 km	36:31	5:33 m/km
13 juli 2018	6,55 km	35:28	5:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	145	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	156	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	159	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	165	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	174	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	182	28:53	6,00 km
7	0,68 km	3:13	4:43	174	32:06	6,68 km