Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY

Spångafolkan Brommaplan åkermyntan

Tisdag 26 juli 2011 19:40

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tetade att köra långpass utan pumpen funkade bra.
började med 6,7 och hade 5,4 efter åt 6 druvsocker.
21,46 km
Distans
1:48:03
Tid
5:02 min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano 17
Total distans: 
102:14:27
1240 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 juli 2011 21,46 km 1:49:50 5:07 m/km
12 juni 2011 21,46 km 1:48:06 5:02 m/km
15 maj 2011 21,46 km 1:51:29 5:12 m/km

Gilla passet