Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY

Spångafolkan Brommaplan åkermyntan

Tisdag 19 juli 2011 19:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
23C och sol.
Idag var målet att få ett längre pass så jag tog och drog ner tempot lite.
Hela rundan kändes helt enorm skön att springa så jag ska satta på några länge pass framöver...
21,46 km
Distans
1:49:50
Tid
5:07 min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano 17
Total distans: 
102:14:27
1240 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 juli 2011 21,46 km 1:48:03 5:02 m/km
12 juni 2011 21,46 km 1:48:06 5:02 m/km
15 maj 2011 21,46 km 1:51:29 5:12 m/km

Gilla passet