Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Kronskogen Röda Elljusspåret

Måndag 11 juli 2011 20:40

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kör på rätt hårt nu och öppnade kanske väl hårt på detta pass. Orkade inte så bra på andra km efter första på 4.14. kom igen lite mot slutet och annars kändes allt helt ok.
2,6 km
Distans
11:34
Tid
4:27 min/km
Snitt
167
Snittpuls
175
Maxpuls
Nike Air Pegasus + 26 (2010)
Total distans: 
99:08:27
1075 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 maj 2024 2,51 km 11:19 4:31 m/km
8 maj 2022 2,50 km 11:22 4:33 m/km
13 maj 2021 2,31 km 11:52 5:08 m/km

Gilla passet