Natureservatet t o r

Onsdag 29 juni 2011 18:57

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade Haglöfsryggan med vatten. Fick i mig 6-7 dl, drack var tionde minut.

9,52 km
Distans

56:44
Tid

5:58 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

Asics Gel Trail Attack 6

Total distans:

27:26:22

227 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	114	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	139	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	149	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	150	22:14	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	153	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	155	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	157	40:01	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	157	46:05	8,00 km
9	1,00 km	7:44	7:44	155	53:49	9,00 km
10	0,52 km	2:55	5:37	156	56:44	9,52 km