Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Hissjö-Åkullsjön-Botsmark-Sävar
Söndag 12 juni 2011 09:47
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista passet innan VR o då drar man till med pers då det gäller mil....smart eller idiotiskt....svarar jag på senare.
19 pers med på dagens runda...konstigt tempo med mkt ryck, Fika hos Österlund i Åkullsjön, efter det gick det undan till Sävar.
158
km
Distans
5:14:17
Tid
30,16
km/h
Snitt
125
Snittpuls
175
Maxpuls
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:30
24,00
108
2:30
1,00 km
2
1,00 km
2:40
22,50
113
5:10
2,00 km
3
1,00 km
2:22
25,35
126
7:32
3,00 km
4
1,00 km
10:03
5,97
101
17:36
4,00 km
5
1,00 km
2:14
26,87
125
19:49
5,00 km
6
1,00 km
2:29
24,16
125
22:18
6,00 km
7
1,00 km
2:49
21,30
137
25:08
7,00 km
8
1,00 km
2:30
24,00
132
27:38
8,00 km
9
1,00 km
2:18
26,09
122
29:55
9,00 km
10
1,00 km
2:22
25,35
127
32:18
10,00 km
11
1,00 km
2:07
28,35
126
34:25
11,00 km
12
1,00 km
2:00
30,00
113
36:25
12,00 km
13
1,00 km
2:11
27,48
124
38:36
13,00 km
14
1,00 km
2:37
22,93
124
41:13
14,00 km
15
1,00 km
2:19
25,90
116
43:32
15,00 km
16
1,00 km
2:34
23,38
122
46:05
16,00 km
17
1,00 km
2:39
22,64
119
48:44
17,00 km
18
1,00 km
2:18
26,09
113
51:02
18,00 km
19
1,00 km
2:16
26,47
110
53:18
19,00 km
20
1,00 km
2:18
26,09
115
55:36
20,00 km
21
1,00 km
2:39
22,64
107
58:16
21,00 km
22
1,00 km
2:33
23,53
101
1:00:49
22,00 km
23
1,00 km
2:29
24,16
106
1:03:18
23,00 km
24
1,00 km
2:20
25,71
114
1:05:38
24,00 km
25
1,00 km
2:13
27,07
117
1:07:51
25,00 km
26
1,00 km
2:06
28,57
112
1:09:57
26,00 km
27
1,00 km
2:09
27,91
107
1:12:06
27,00 km
28
1,00 km
2:18
26,09
110
1:14:24
28,00 km
29
1,00 km
2:19
25,90
113
1:16:44
29,00 km
30
1,00 km
2:12
27,27
123
1:18:56
30,00 km
31
1,00 km
2:13
27,07
116
1:21:09
31,00 km
32
1,00 km
2:09
27,91
103
1:23:18
32,00 km
33
1,00 km
2:19
25,90
114
1:25:38
33,00 km
34
1,00 km
2:23
25,17
123
1:28:01
34,00 km
35
1,00 km
2:21
25,53
104
1:30:22
35,00 km
36
1,00 km
2:04
29,03
106
1:32:25
36,00 km
37
1,00 km
2:41
22,36
121
1:35:06
37,00 km
38
1,00 km
2:36
23,08
124
1:37:42
38,00 km
39
1,00 km
2:26
24,66
111
1:40:08
39,00 km
40
1,00 km
1:51
32,43
111
1:41:59
40,00 km
41
1,00 km
2:18
26,09
123
1:44:17
41,00 km
42
1,00 km
1:51
32,43
116
1:46:08
42,00 km
43
1,00 km
1:50
32,73
139
1:47:58
43,00 km
44
1,00 km
1:58
30,51
132
1:49:55
44,00 km
45
1,00 km
1:49
33,03
134
1:51:45
45,00 km
46
1,00 km
1:52
32,14
115
1:53:37
46,00 km
47
1,00 km
2:28
24,32
127
1:56:05
47,00 km
48
1,00 km
2:29
24,16
123
1:58:34
48,00 km
49
1,00 km
2:25
24,83
127
2:00:59
49,00 km
50
1,00 km
2:40
22,50
130
2:03:38
50,00 km
51
1,00 km
1:58
30,51
127
2:05:36
51,00 km
52
1,00 km
1:28
40,91
127
2:07:03
52,00 km
53
1,00 km
2:39
22,64
136
2:09:42
53,00 km
54
1,00 km
2:13
27,07
135
2:11:56
54,00 km
55
1,00 km
1:50
32,73
111
2:13:45
55,00 km
56
1,00 km
2:31
23,84
128
2:16:16
56,00 km
57
1,00 km
1:43
34,95
116
2:17:59
57,00 km
58
1,00 km
1:46
33,96
122
2:19:46
58,00 km
59
1,00 km
1:40
36,00
127
2:21:25
59,00 km
60
1,00 km
2:42
22,22
111
2:24:07
60,00 km
61
1,00 km
1:57
30,77
130
2:26:04
61,00 km
62
1,00 km
1:53
31,86
108
2:27:57
62,00 km
63
1,00 km
1:50
32,73
117
2:29:47
63,00 km
64
1,00 km
2:17
26,28
115
2:32:04
64,00 km
65
1,00 km
2:04
29,03
99
2:34:08
65,00 km
66
1,00 km
2:09
27,91
116
2:36:17
66,00 km
67
1,00 km
1:56
31,03
103
2:38:13
67,00 km
68
1,00 km
1:54
31,58
107
2:40:08
68,00 km
69
1,00 km
1:36
37,50
104
2:41:43
69,00 km
70
1,00 km
4:00
15,00
113
2:45:43
70,00 km
71
1,00 km
3:43
16,14
108
2:49:26
71,00 km
72
1,00 km
1:52
32,14
132
2:51:18
72,00 km
73
1,00 km
1:32
39,13
123
2:52:50
73,00 km
74
1,00 km
1:39
36,36
134
2:54:29
74,00 km
75
1,00 km
1:39
36,36
129
2:56:08
75,00 km
76
1,00 km
1:40
36,00
128
2:57:47
76,00 km
77
1,00 km
1:59
30,25
138
2:59:47
77,00 km
78
1,00 km
2:19
25,90
114
3:02:05
78,00 km
79
1,00 km
2:09
27,91
149
3:04:14
79,00 km
80
1,00 km
1:51
32,43
149
3:06:05
80,00 km
81
1,00 km
1:23
43,37
138
3:07:28
81,00 km
82
1,00 km
1:17
46,75
134
3:08:45
82,00 km
83
1,00 km
1:28
40,91
134
3:10:13
83,00 km
84
1,00 km
1:28
40,91
138
3:11:41
84,00 km
85
1,00 km
1:33
38,71
147
3:13:13
85,00 km
86
1,00 km
1:35
37,89
138
3:14:48
86,00 km
87
1,00 km
1:30
40,00
132
3:16:18
87,00 km
88
1,00 km
1:22
43,90
139
3:17:40
88,00 km
89
1,00 km
1:20
45,00
151
3:19:01
89,00 km
90
1,00 km
1:19
45,57
161
3:20:19
90,00 km
91
1,00 km
1:21
44,44
162
3:21:41
91,00 km
92
1,00 km
1:25
42,35
161
3:23:05
92,00 km
93
1,00 km
1:23
43,37
161
3:24:28
93,00 km
94
1,00 km
1:50
32,73
153
3:26:19
94,00 km
95
1,00 km
1:39
36,36
145
3:27:58
95,00 km
96
1,00 km
1:34
38,30
145
3:29:32
96,00 km
97
1,00 km
1:28
40,91
142
3:30:59
97,00 km
98
1,00 km
1:31
39,56
134
3:32:30
98,00 km
99
1,00 km
1:34
38,30
145
3:34:04
99,00 km
100
1,00 km
1:30
40,00
143
3:35:34
100,00 km
101
1,00 km
1:17
46,75
150
3:36:51
101,00 km
102
1,00 km
1:11
50,70
159
3:38:02
102,00 km
103
1,00 km
1:23
43,37
146
3:39:24
103,00 km
104
1,00 km
1:24
42,86
161
3:40:48
104,00 km
105
1,00 km
1:20
45,00
167
3:42:08
105,00 km
106
1,00 km
1:27
41,38
163
3:43:34
106,00 km
107
1,00 km
1:20
45,00
166
3:44:54
107,00 km
108
1,00 km
1:16
47,37
173
3:46:10
108,00 km
109
1,00 km
1:20
45,00
168
3:47:30
109,00 km
110
1,00 km
1:32
39,13
157
3:49:01
110,00 km
111
1,00 km
1:42
35,29
137
3:50:44
111,00 km
112
1,00 km
1:28
40,91
146
3:52:12
112,00 km
113
1,00 km
1:30
40,00
138
3:53:42
113,00 km
114
1,00 km
1:38
36,73
136
3:55:21
114,00 km
115
1,00 km
1:54
31,58
139
3:57:15
115,00 km
116
1,00 km
1:48
33,33
128
3:59:03
116,00 km
117
1,00 km
2:50
21,18
118
4:01:53
117,00 km
118
1,00 km
2:26
24,66
130
4:04:19
118,00 km
119
1,00 km
2:09
27,91
130
4:06:28
119,00 km
120
1,00 km
2:26
24,66
129
4:08:54
120,00 km
121
1,00 km
1:57
30,77
125
4:10:51
121,00 km
122
1,00 km
2:46
21,69
125
4:13:37
122,00 km
123
1,00 km
2:22
25,35
125
4:15:59
123,00 km
124
1,00 km
1:44
34,62
117
4:17:43
124,00 km
125
1,00 km
1:54
31,58
120
4:19:37
125,00 km
126
1,00 km
4:43
12,72
114
4:24:20
126,00 km
127
1,00 km
2:19
25,90
122
4:26:40
127,00 km
128
1,00 km
2:08
28,13
123
4:28:47
128,00 km
129
0,93 km
2:29
22,36
130
4:31:17
128,93 km
