Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Cykelbron-Hissjö-Haddingen-Kassjö
Onsdag 8 juni 2011 18:19
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet med GCK:s nybörjargrupp inkl lite nyttig teori.
54,36
km
Distans
1:52:40
Tid
28,95
km/h
Snitt
132
Snittpuls
Kompisar på passet
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
1:54
31,58
122
1:54
1,00 km
2
1,00 km
1:53
31,86
136
3:46
2,00 km
3
1,00 km
2:36
23,08
117
6:23
3,00 km
4
1,00 km
2:15
26,67
120
8:38
4,00 km
5
1,00 km
2:16
26,47
121
10:53
5,00 km
6
1,00 km
2:21
25,53
114
13:14
6,00 km
7
1,00 km
2:15
26,67
126
15:29
7,00 km
8
1,00 km
2:34
23,38
116
18:03
8,00 km
9
1,00 km
1:50
32,73
123
19:53
9,00 km
10
1,00 km
2:07
28,35
131
21:59
10,00 km
11
1,00 km
2:10
27,69
128
24:10
11,00 km
12
1,00 km
2:11
27,48
133
26:20
12,00 km
13
1,00 km
2:17
26,28
121
28:37
13,00 km
14
1,00 km
2:13
27,07
128
30:50
14,00 km
15
1,00 km
1:52
32,14
130
32:43
15,00 km
16
1,00 km
1:54
31,58
128
34:37
16,00 km
17
1,00 km
2:10
27,69
131
36:47
17,00 km
18
1,00 km
2:10
27,69
122
38:57
18,00 km
19
1,00 km
2:38
22,78
120
41:35
19,00 km
20
1,00 km
1:59
30,25
133
43:34
20,00 km
21
1,00 km
1:54
31,58
122
45:28
21,00 km
22
1,00 km
1:58
30,51
129
47:26
22,00 km
23
1,00 km
2:01
29,75
124
49:27
23,00 km
24
1,00 km
2:01
29,75
120
51:29
24,00 km
25
1,00 km
1:59
30,25
121
53:28
25,00 km
26
1,00 km
2:07
28,35
139
55:34
26,00 km
27
1,00 km
1:26
41,86
138
57:00
27,00 km
28
1,00 km
1:50
32,73
138
58:50
28,00 km
29
1,00 km
2:12
27,27
169
1:01:02
29,00 km
30
1,00 km
2:38
22,78
176
1:03:40
30,00 km
31
1,00 km
1:46
33,96
133
1:05:26
31,00 km
32
1,00 km
1:53
31,86
148
1:07:19
32,00 km
33
1,00 km
2:25
24,83
139
1:09:44
33,00 km
34
1,00 km
1:51
32,43
131
1:11:35
34,00 km
35
1,00 km
1:23
43,37
134
1:12:58
35,00 km
36
1,00 km
1:32
39,13
145
1:14:29
36,00 km
37
1,00 km
1:44
34,62
155
1:16:13
37,00 km
38
1,00 km
1:52
32,14
187
1:18:05
38,00 km
39
1,00 km
2:30
24,00
132
1:20:35
39,00 km
40
1,00 km
2:03
29,27
134
1:22:38
40,00 km
41
1,00 km
2:11
27,48
132
1:24:49
41,00 km
42
1,00 km
2:07
28,35
135
1:26:56
42,00 km
43
1,00 km
1:59
30,25
135
1:28:55
43,00 km
44
1,00 km
1:49
33,03
140
1:30:44
44,00 km
45
1,00 km
1:56
31,03
136
1:32:40
45,00 km
46
1,00 km
1:48
33,33
137
1:34:28
46,00 km
47
1,00 km
5:44
10,47
128
1:40:12
47,00 km
48
1,00 km
2:16
26,47
121
1:42:28
48,00 km
49
1,00 km
2:12
27,27
119
1:44:39
49,00 km
50
1,00 km
2:04
29,03
118
1:46:44
50,00 km
51
0,36 km
0:56
23,08
111
1:47:40
50,36 km
