Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Torsdag 2 juni 2011 15:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter en något trög start rullade det på bra. I stort sett återställd efter maran, åtminstone vad gäller möjligheten att träna i normalt tempo och kortare sträckor. Får se hur långpasset på lördag och kvalitetspasset på måndag känns.
Härligt väder, 18 grader och växlande molnighet. Skönt!
10,7 km
Distans
53:34
Tid
5:00 min/km
Snitt
151
Snittpuls
163
Maxpuls
Nike Air Zoom Elite+ 4
Total distans: 
118:54:10
1356 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 mars 2015 10,91 km 56:31 5:11 m/km
11 mars 2015 11,02 km 54:58 4:59 m/km
30 januari 2015 10,94 km 56:59 5:13 m/km

Gilla passet